Los cuidados de la piel durante el embarazo

8/11/2013

Según un estudio, nueve de cada 10 mujeres presentan estrías entre la semana 22 y 32 de gestación, y los sitios más frecuentes de aparición son el abdomen (60%), muslos (25%), caderas (20%) y mamas (10%).

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Debido al natural aumento de peso en la etapa del embarazo, es lógico que la piel se estire. Pero, debido a esto, aparecen las temidas estrías y marcas en la piel.

En esta nota tendrás algunos consejos prácticos para prevenirlas y cuidar la piel durante el embarazo:

  • Mantener tu piel siempre hidratada y nutrida, con productos recomendados por tu dermatólogo de confianza
  • Utilizar aceites en base a colágeno y glicerina
  • El aceite de almendras es uno de los más recomendados durante esta etapa
  • El aceite de rosa mosqueta contiene altos niveles de ácidos grasos esenciales poliinsaturados con un importante poder para regenerar los tejidos
  • Consumir vitamina C
  • Consumir ácidos grasos esenciales, presentes en verduras, aceites vegetales y pescado, ya que aportan elasticidad a la piel y favorecen la producción de colágeno
  • Consumir vitamina E, porque es el antioxidante más potente. Protegerá las membranas celulares, protegiendo las células y evitando la formación de estrías
  • Una receta casera: jugo de limón mezclado con aceite de oliva, con suaves masajes en el abdomen, todos los días
  • Controlar el peso saludable durante todo el embarazo

¡A poner en práctica estos consejos!

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