Durazno, el recomendado de la quincena

4/12/2013

El Mercado Modelo sugiere comprar y consumir esta fruta en la primera quincena de diciembre.
Por precio y por todas sus propiedades, consumí duraznos.

duraznos

El durazno y sus beneficios:

- Posee vitaminas que ayudan a mantener en buen funcionamiento el sistema inmunológico, aumentando su actividad para combatir las infecciones y las enfermedades.

- Es rico en potasio y vitamina A.

- Contribuye de manera significativa a la contracción del músculo esquelético y cardíaco.

- Regula los niveles de colesterol y glucosa en sangre.

- Los carotenos que posee benefician la vista, la piel, las encías y los dientes.

- Previene infecciones gastrointestinales y de la piel.

- Contribuye al crecimiento y desarrollo.

- Renueva las energías.

- Actúa como antioxidante.

- Retrasa el envejecimiento.

- Tiene propiedades diuréticas.

- Es jugoso y muy aromático.

- Mejora la digestión.

¡Aprovechá todas estas bondades!

Recomendaciones para su consumo:

“La conservación es máxima a temperaturas cercanas a cero grado (aunque se trata de una fruta que no ofrece buena conservación por períodos mayores a dos o tres semanas incluso en las mejores condiciones de conservación), como en la heladera de los hogares es difícil reproducir estas condiciones lo mejor es conservarlo en condiciones ambiente y manejar el estado de madurez de la fruta (comprarla firme e inmadura con color de fondo verde o verde amarillento y esperar a que se produzca la maduración normal, baja de la firmeza y el color de fondo tornando hacia el amarillo). Si bien la mayor parte de los consumidores conocen pocas variedades de durazno (Rey del Monte es la más popular) en nuestro país la oferta está compuesta por más de 15 variedades importantes que presentan características diferentes y fechas de cosecha diferentes y se van solapando entre los meses de octubre y marzo determinando la zafra de este producto (dado que a diferencia de la manzana, el durazno presenta un potencial de conservación poscosecha de pocas semanas)”. Fuente: mercadomodelo.net

Deliciosos, naturales y muy beneficiosos para tu salud.

¿Qué esperás para consumir duraznos?

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