¡Agua bendita!

10/10/2014

¿Por qué el agua es recomendada por todos los médicos, deportólogos, nutricionistas, psicólogos y médicos?

agua

El agua posee propiedades físicas y químicas beneficiosas para el organismo, indispensables para: la digestión, absorción, distribución de nutrientes, eliminación de desechos, regulación hormonal y anímica.

El agua es “bendita” porque:

- Además de hidratarte, arrastrarás las impurezas de tu cuerpo, para que se eliminen de tu organismo.

- Evitarás malestares.

- Evitarás dolores de cabeza.

- Aumenta las sustancias para el control de bacterias en la boca y que se encuentran en la saliva.

- Evitarás calambres y dolores musculares.

- Podrás controlar mejor tus cambios de humor.

- Retarda los procesos de envejecimiento.

- Ayuda a mejorar la belleza de tu cabello y uñas.

- Resaltarás la belleza de tu piel.

- Es una muy buena estrategia a la hora de perder peso, ya que te ayudará a saciar tu ansiedad y eliminar grasas acumuladas. Probá tomando agua fría unos 20 minutos antes de comer, ya que hace trabajar más tu cuerpo y te ayuda a evitar el hambre.

- Mejora tu rendimiento físico.

- El agua funciona como anti-acné, eliminando toxinas.

- Te mantiene más despierta, lúcida y mejor preparada para enfrentar tu día.

Todos estos beneficios, así de fácil. Intentá consumir al menos 2 litros de agua por día. No esperes a tener sed para tomar agua, es mejor que te propongas tomarla varias veces al día; aunque al principio no sientas esa necesidad.

Te recomendamos tener una botella o un vaso de agua siempre a mano, para que tomes por instinto mientras haces otras actividades. De esta manera, te acostumbrarás a tomar agua todos los días, y verás los cambios, tanto externos como en tu estado de ánimo.

Comenta esta noticia

comentarios

Powered by Facebook Comments