Bienestar

12 consejos para evitar la acidez en el embarazo

Lamentablemente en muchas embarazadas la acidez está asociada al proceso de gestación. En esta nota, 12 consejos prácticos para evitarla.

Consejos saludables para controlar tu peso

Porque uno de cada dos adultos uruguayos padece sobrepeso u obesidad y uno de cinco es obeso, en esta nota te damos algunos consejos para lograr una alimentación saludable

30 motivos para comer pescado

El pescado es uno de los alimentos más recomendados en todas las dietas por sus múltiples propiedades y beneficios a corto, mediano y largo plazo.

Aromaterapia, el arte de las esencias

Es un método que gracias a los aceites esenciales que se aplican en la piel, mejoran la salud mental y física, además de promover la belleza natural.

Manzana: adelgazante y diurético natural

Te sorprenderás de todos los beneficios que te aporta comer una manzana, con cáscara, por día.

13 beneficios de la Zumba

Esta disciplina está en auge en estos días, ¿por qué?, ¿cuáles son sus reales beneficios?, ¿tiene contraindicaciones?

Mitos y verdades de las Flores de Bach

Se preparan con flores de Inglaterra, mezcladas con agua. Su creador, el médico homeópata Edward Bach, utilizó estas flores para lo que denominó “terapia floral”, abordando al cuerpo y la mente como un “todo”.

No desayunar favorece problemas cardíacos

Según los datos del estudio, las personas que no desayunan tienen un 27% más probabilidades de sufrir problemas coronarios, ataques cardíacos o enfermedades crónicas vinculadas al corazón.

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