Alimentación

Consejos saludables para controlar tu peso

Porque uno de cada dos adultos uruguayos padece sobrepeso u obesidad y uno de cinco es obeso, en esta nota te damos algunos consejos para lograr una alimentación saludable

30 motivos para comer pescado

El pescado es uno de los alimentos más recomendados en todas las dietas por sus múltiples propiedades y beneficios a corto, mediano y largo plazo.

Los consejos infalibles para no engordar en las fiestas

Durante las fiestas es difícil cuidarte y prestar atención a lo que comés. ¡En cada fiesta consumís 2500 calorías!

Pan de Queso

También llamado Pão de queijo, es el típico pan de queso de Brasil, originario de los estados de Goiás y Minas Gerais.

Los alimentos duros ayudan a adelgazar

Desde que tomamos un alimento hasta que nos sentimos fisiológicamente saciados pasa un gran lapso de tiempo, por lo que almorzar rápido nos predispone a comer más de la cuenta.

Los beneficios de una cena ligera

Es una de las comidas que más debés cuidar y equilibrar. Desayunar como una reina y cenar como una mendiga no es un mito… En esta nota te contamos por qué.

¿Cuánto sabés sobre el chocolate?

Suave, tentador, de sabor inigualable… el chocolate se asocia con el placer en muchos sentidos. ¿Te animás a responder sobre él?

Las propiedades de las peras

La pera es una de las frutas recomendadas de la semana por el Mercado Modelo, por su calidad y precio. ¿Por qué te conviene?

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