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Consejos saludables para controlar tu peso

Porque uno de cada dos adultos uruguayos padece sobrepeso u obesidad y uno de cinco es obeso, en esta nota te damos algunos consejos para lograr una alimentación saludable

30 motivos para comer pescado

El pescado es uno de los alimentos más recomendados en todas las dietas por sus múltiples propiedades y beneficios a corto, mediano y largo plazo.

Manzana: adelgazante y diurético natural

Te sorprenderás de todos los beneficios que te aporta comer una manzana, con cáscara, por día.

Mitos y verdades de las Flores de Bach

Se preparan con flores de Inglaterra, mezcladas con agua. Su creador, el médico homeópata Edward Bach, utilizó estas flores para lo que denominó “terapia floral”, abordando al cuerpo y la mente como un “todo”.

No desayunar favorece problemas cardíacos

Según los datos del estudio, las personas que no desayunan tienen un 27% más probabilidades de sufrir problemas coronarios, ataques cardíacos o enfermedades crónicas vinculadas al corazón.

En verano… ¡sandía!

Con más del 90% de agua esta es una fruta muy recomendada, sobre todo por su bajo contenido calórico.

30 maneras de sentirte bien

Ni leyes, ni consejos, ni respuesta sabias… tan sólo 30 maneras para sentirte bien. Nada más, ni nada menos.

La verdad acerca de los tacos altos

Todas las mujeres, al menos alguna vez, hemos usado tacos altos de 5, 10, 15 y hasta más centímetros, ¿o no?

¡Agua bendita!

¿Por qué el agua es recomendada por todos los médicos, deportólogos, nutricionistas, psicólogos y médicos?

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